Warum Kundaliniyoga und was bewirkt es? Du ermöglichst Dir, besser zu entspannen, richtig atmen zu können und Deinen Körper und Deinen Geist flexibler und weiter werden zu lassen, Spaß zu erleben und deine eigenen Grenzen zu erfahren und um sie zu überschreiten. Du kannst sowohl körperliche, seelische wie auch geistige Wirkungen erzielen. Zum Beispiel Kräftigung und Lockerung der Muskulatur, Stärkung der Abwehrkräfte, Anregung der Entgiftung, Verbesserung des Gleichgewichtssinn und des Körperbewusstsein sowie eine Verbesserung Deiner Körperhaltung. Abbau von Stress, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und Klarheit Deiner Gedanken. Du erzielst innere Ruhe und bekommst Vertrauen in Deine eigenen Kräfte und Fähigkeiten. Dein Selbstvertrauen wird gesteigert und Du erlangst eine seelische, emotionale Ausgeglichenheit.

„Wenn Dein Körper Heilung von Dir selbst erhält, das ist die beste Heilung.“ Yogi Bhajan